Фототерапия –это процесс, в котором фотография только лишь подтверждение самости.
Фототерапия создаёт пространство, в котором появляется возможность по-новому взглянуть на себя. Через внимание, замедление и работу с образом формируется контакт с телом и ощущением «я».
Этот методология которая помогает восстановить связь с телесностью после травмы, стыда, отвержения или болезненного опыта. В процессе съёмки человек раскрывает чувства, которые раньше было сложно выразить.
Ролан Барт в «Camera Lucida» писал о punctum — точке в изображении, которая пронзает зрителя, выводит его из эстетической дистанции и делает фотографию и фотографию личной. Это и есть начало фототерапии: когда снимок — не просто память, а триггер внутреннего отклика.
Кому нужна фототерапия?
Тем, у кого взгляд на себя даёт больше напряжения, чем покоя. Тем, кто устал видеть в зеркале чужое лицо, неузнаваемое тело, постоянную претензию к себе.
Тем, кто пережил травму, связанную с телесностью — физическую, сексуальную, медицинскую, психологическую.
Тем, кто много лет жил в режиме выживания, а теперь учится заново возвращаться в тело.
Тем, кто никогда не чувствовал себя красивым. Не в стандартном смысле, а в глубоком — как целостность, как принятие, как право на существование.
Тем, чья внешность становилась поводом для стыда. Из-за особенностей, веса, цвета кожи, возраста, болезней, шрамов, гендера.
Тем, кто меняется. Кто рожает, взрослеет, стареет, выздоравливает, расстаётся, ищет новый этап. И хочет увидеть этот переход.
Тем, кто живёт под давлением чужого взгляда — оценочного, контролирующего, сексуализирующего. И хочет вернуть себе право на собственное отражение.
Тем, кто хочет быть с собой в мире. Не воевать, не исправлять, не избегать, а быть рядом.
С каким запросом можно пойти на фототерапию?
– Ищу способ прожить травматичный опыт
– Потерялась связь с женственностью, мужественностью, сексуальностью
– Меняется тело, и я не знаю, как с этим быть
– Ищу взгляд, который не осуждает
– Трудно смотреть на себя
– Хочу честно увидеть себя
– Изучить свою сексуальность
Чем фототерапия отличается от помогающей фотографии?
Я убеждён, что фототерапия — это в первую очередь работа с травмой. С тем, что запечатано в теле, в восприятии себя, в опыте, который трудно проговорить словами. Это не просто про снимки, а про глубинную терапевтическую работу, где фотография используется как инструмент психологического процесса.
Фототерапию может вести только специалист с профессиональной психологической подготовкой. Человек, который умеет работать с травмой, знает, как устроены защитные механизмы, и берёт на себя ответственность за всё, что может подняться в процессе. Здесь важно не только видеть, но и уметь сопровождать.
Помогающая фотография — это бережный визуальный опыт, который может поддержать, вдохновить, восстановить связь с собой. Она работает с телесностью, вниманием, безопасным контактом. Это мощная форма работы, но без обязательного погружения в глубинные травматические пласты.
Фототерапия и помогающая фотография могут быть внешне похожи: камера, человек, образ. Но внутренняя структура процесса — разная. Фототерапия требует особой подготовки и внутренней этики специалиста.
Чем фототерапия или помогающая фотография отличается от классической фотосессии?
Ролан Барт в «Camera Lucida» писал о punctum — точке в изображении, которая пронзает зрителя, выводит его из эстетической дистанции и делает фотографию личной. Это и есть начало фототерапии: когда снимок — не просто память, а триггер внутреннего отклика.
Фототерапия или помогающая фотография в первую очередь отличается ценностью только лишь для героини и фотографа. Так как это процесс и взаимоотношения. Никто, кроме вас не увидит отличий, потому что они лежат в плоскости чувственного опыта и собственного восприятия себя. Это тот punctum который видит только лишь герой или героиня съемки.
